3,3 km Runde durch den K\u00f6lner Stadtwald – wahlweise ein-, zwei- oder dreimal. Bevorzugt nat\u00fcrlich die 10 km. Den Lauf besuche ich ganz gerne als Jahresabschluss – und f\u00fcr den Schokonikolaus. Mitunter herrschen bei dem Lauf schon frostige Temperaturen – lange Laufsachen und (Nikolaus)-M\u00fctze sind hier Pflicht.<\/p>\n\n\n\n
2023 gab es neben dem Nikolaus auch Adventskalender mit alkoholfreien Pralinen. Wer fr\u00fch genug die Startunterlagen abholte, bekam zus\u00e4tzlich noch einen veganen Adventskalender. Beigaben und Zielverpflegung sind hier weiterhin \u00fcppig.<\/p>\n\n\n\n
2018: https:\/\/www.strava.com\/activities\/1996024470\/overview
2019: https:\/\/www.strava.com\/activities\/2903767970\/overview
2021: https:\/\/www.strava.com\/activities\/6345964808\/overview
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